Days Of 80% Perfect

Netflix影集《狂想》Maniac，塑造了一個人與人的連結似乎相對薄弱的世界，劇中充斥大量詐欺行為與血腥畫面，不易揣測出時代（清潔機器人在街上跑來跑去，還有陪你下棋的機器人，但辦公室的電腦、充滿鋸齒的懷舊動畫和5.25吋的磁片又將我拉回過去的年代）。人們可以付費購買「代理朋友」服務結交新朋友，或使代理朋友依照描述成為你曾經結識的朋友；「廣告代理商」工作人員在你獨自在外用餐、通勤的時間在耳邊絮絮叨叨播放廣告；「義工爸爸」提供單親家庭溫暖也讓自己有個愉快的體驗....片中的世界讓我想起了喬治歐威爾科幻小說1984中老大哥潛藏各處宣揚國家理念的場景，但後者比較類似於社會主義的社會而前者則是資本主義社會。



片中的主人翁皆為參與藥物上市前實驗的受試者，藥品公司開發了三階段服用的藥物，透過A.診斷、B.了解行為和C.面質共三天的療程幫助人們解決心理問題。A階段找出受試者心中深處的傷痛與創傷（生理、心裡與社會性三方面），並繪製出樹狀發展的心智圖，B階段檢視受試者的行為，找到其盲點和心裡防衛機轉（又稱為心理防衛機制，是人們為了降低焦慮或壓力時所採取的行為，適度使用可維持心靈健康，但若過度使用可能產生異常行為，或透過其逃避現實，詳見防衛機轉(2012)，陳宏欽），C階段為面質，根據林萬億(2006)所述，面質為掀開個人的感受、敏感的議題與衝突以找到處理之道。該過程大多是令人不適且受挫的，但經歷過這一階段，可使面對問題的人找到適恰的解決辦法。片中的藥品公司，在C階段透過藥物的效果、超級電腦GRTA與不需動刀的微波技術，量身訂製面對創傷的有效系統。



不可否認一開始吸引我的一大重點是卡司。從《樂來越愛你》(2016)認識艾瑪史東，而後看了《勝負反手拍》(2017)，並往前追朔了2010年的《破處女王》（我個人不太喜歡這個中文譯名，英文原名為Easy A），我認為她的戲路是很廣的，而在Maniac也可以看到她在各層「治療的療程」（看起來更像夢）中精湛的演出。漫長的療程中，一層夢境中還會看到另一個，喜歡《全面啟動》的人也可能會喜愛這部作品。喬納希爾出演一位已在臨床上被診斷出有精神疾病並且長期服藥的病患，他知道自己已被診斷出疾病（也可以說是他有病識感），但仍時常無法控制做出一些事後會令自己後悔的言語或行為，劇中表現精湛。然而，心理學家也總是聲稱沒有人是正常的，當片中的精神病患受試者1號懊悔於自己曾對深愛的人大聲吼叫，我們可以想像，開發藥物的詹姆士博士又何嘗不會對自己的情緒失控感到挫折與悔恨呢？（James簡稱Jamie耶～長知識了。）


圖片來源：https://ama.com.au/psychiatrists-newsletter/ndis-and-mental-health

片中兩位主角所說，我們只是想要過正常的生活，因而求助藥物，然心理諮商師對於這種藥物開發的研究活動頗有微詞，並且指稱藥物並非解決之道。在眾多派別中，焦點短期治療在實務上很常見。該治療方式著重於現在與未來而非過去，強調每一位個體都起碼有些許的動力找到解決方法，並在生活中的行為做出改變；相較於不能夠改變的事實，個體學習聚焦於他們能夠做的改變，進而找到策略並快速展開行動。在現代社會，心理諮商仍時常被污名化，然而我們可以透過文章《一直保持心理健康才不正常呢》來解析，人們的正常/不正常大多非一線之隔，而若我們在日常生活中能夠察覺自己的情緒、運用各種方式（如運動、休閒活動、寫作、繪圖）來紓解情緒和煩惱，近幾年流行的纏繞畫、成人著色畫，都是用來紓解壓力的利器。


《狂想》Maniac 延伸閱讀：
《狂想》Maniac 情感連結終能克服失落的自我與親情的勒索 （劇情解析，滿雷）
https://sosreader.com/n/sci_fi_movie/5baa5c2bfd89780001f7b871

《狂想》Maniac 原聲帶
https://www.youtube.com/watch?v=FDEdrk6IV8Q

【情緒紓解】延伸閱讀：
7方法釋放心中怒火，幫你情緒管理，2004。大家健康雜誌。
https://healthforall.com.tw/?action=article_in&id=2031
教孩子調適情緒，父母必學親子聊天術，2018。大家健康雜誌。
https://healthforall.com.tw/?action=article_in&id=3899

參考資料：
Solution-Focused Brief Therapy https://www.psychologytoday.com/us/therapy-types/solution-focused-brief-therapy
CSWE-焦點解決短期治療 https://goo.gl/w15Gvm
SFBT焦點解決短期心理諮商 http://www.psychspace.com/psych/viewnews-7888
每天簡單學社工：面質 https://goo.gl/fGntWa
防衛機轉（Defense Mechanism）http://edu-exam-note.blogspot.com/2012/03/defense-mechanism.html
焦點解決短期治療基本技巧的奧妙 http://www.epc.ntnu.edu.tw/en/files/writing/822_b68d0ff7.pdf
教育百科 焦點解決短期治療 https://goo.gl/tsUzxv
一直保持心理健康才不正常呢 https://www.mplus.com.tw/article/1707
耶魯心理學家：沒有人是正常人 https://www.cw.com.tw/article/article.action?id=5088806